人生中的许多痛苦，其实是由于来自于内心深处的意愿与现实环境的冲突与不协调所导致。
大部分的人往往不知道自己内心深处真正想要的究竟是什么。更令人不解的人，我们很多人似乎从未想过要去探究自己的心灵这个问题。
当在生活中遇到不顺，当对生活的目标陷入迷惘，当感觉自己所做的事情毫无意义的时候，他们只会去想如何去做一些所谓的“更有意义”的事，如何赚到更多的钱，如何找到一个更漂亮的伴侣等这些外在的手段来给自己找到一个目标和方向，从而令自己暂时从这痛苦的迷惘与没有方向感中走出来。
但是，即便他们去做了那些所谓的“更有意义”的事，即便他们赚了很多钱，即便他们找到了一个很漂亮的女朋友，他们又会再次陷入迷惘和痛苦之中。
因为他们并不知道自己内心深处真正想要的是什么。
在我们所生活的这个社会，大家都在潜意识里认为，赚到很多钱，爬到很高的地位，拥有一个漂亮的伴侣是很体面，很正确，很有意义的事。并且在我们从小所接受的教育中，也在教导我们要去追求这些目标，我们应到去做那些在“社会”的标准里是很有意义的事。
但，那是你自己内心深处最想要的吗？那是你真正愿意为之坚持奋斗一生的事业吗？
你真的需要很多钱？你真的想成为明星，成为富豪，成为政治家？你真的喜欢一个只有好看的皮囊而毫无内涵不能再精神层面与你交流的女子吗？
也许你会回答，是的，这些东西是大家都在追求的，而且我自己也能感觉到，这些东西对我充满了诱惑力，这些就是我真的想要的啊。
这里需要提醒你的是，你大概是把自己的“欲望”与内心真正想要的搞混了。
人类是很复杂的动物，我们是地球上所有生物中唯一一个有自由意志的物种。正因为我们有了自由意志，所以我们可以选择自己去追求自己想要的东西。
但同时因为人类本质上还是动物的一种，所以在很大程度上，我们也都是在被欲望驱动。
当我们对世界，对社会，对自身没有清晰的认知，没有清晰的意识到什么是自己真正想要的，什么是自己根本不需要在意的时候，我们就会像无头苍蝇一样，完全凭借本能与欲望而行事。
金钱与地位，这是我们能在人类社会中满足自己欲望的凭证。我们想吃，有了钱就可以买任何自己想吃的东西。我们想旅游，想见到更大的世界，也需要金钱去坐车，去住旅馆，去买装备。
而社会地位则是用来满足我们精神层次的欲望。
在原始社会的组织架构中，你在团体中拥有着越高的社会地位，就代表着你越安全，就代表着你对其他的个体拥有着更多的支配权。所以当我们拥有了更高的社会地位时，就会产生一种优越感，与支配欲的满足感。
而人类社会之所以会像是心照不宣的推崇这些东西，向往这些东西，鼓励人们追求这些东西，最本质的原因就是在于这些东西是“人类欲望得到满足”的集中体现。
并且在几千年前人类的智慧还不足以意识到自己的心灵问题，且人类学会了用火，学会了制造器械，人类成为了地球上最强大的物种，因此在基因最核心的两个特性“趋利”与“避害”中的“避害”基本上得到了保障之后，人们本能的就会往“趋利”的方向前行。
但是，自由意志的混乱无序会令他们对生活充满了空虚与恐惧，而欲望的满足恰恰能使这种空虚与恐惧得到满足，人们感觉欲望得到满足是很快乐的事情，所以，从古至今才会打着各种各样的旗号，宣扬着“满足欲望论”。
在此并不是说追求满足欲望是不好的，也不是说找到自己内心深处真正想要的东西就不能再追求欲望满足了，只是希望你意识到这一点，欲望，它在很大程度上拉扯着你，它不停的用各种各样被满足后的快感诱惑你，它一直在吸引着你的注意力，于是这么多年过去了，而你的生命全都消耗在了追逐欲望的旅途中。
并且这些欲望像是黑布一样将你的内心一层又一层的紧紧包裹，再加上父母与老师的引导，令我们既无法再感知到自己的内心，又无法意识到我们需要感知自己的心灵。
并且经过这么多年的“群居生活”，即便你现在知道了自己已经偏离了自己的内心轨迹这么久，即便你知道自己现在所过的生活并不是你内心深处真正想要的，恐怕你也不敢去倾听自己内心深处的声音。
因为你怕。
你怕自己一旦觉察到你的内心之后你现在的生活将全被打破；你害怕社会对你的讽刺与不理解；你害怕自己可能会辞职，然后你将失去经济收入无法在社会立足；你害怕你会失去现在的名声与地位，朋友与伴侣，你害怕面对人的本质就是孤独的这个事实。
诚然，每个人都有他自己的选择，找到自己内心深处真正想要的不一定会将你现在的生活全盘打破，追寻内心还是继续现在的生活并没有什么高下之分。
当你选择“做自己”的时候，你就已经与“社会”不在一个维度了。虽然并不是要你刻意的去忤逆社会的规则，但肯定会在某些方面不同程度上起冲突。人类的社会就像一个巨大的精密机器，我们每一个人，都是其中的一个小小的零件。你意识到这个原因之后，你才能更准确的去反思自己的身上，哪些思想，哪些思维模式，哪些你习以为常认为理所当然的东西，其实是固定思维对你的潜移默化。
这里并不是要教你社会规则，也不是想要您做的是你需要剔除陈旧规则对你的影响，令你不会被别人的看法、别人的赞美与贬低，社会成就的高低等等影响你的判断。
而接下来，你要审视自己的内心，去一层一层的剥下那些蒙蔽了你内心的伤痛，铠甲，借口，情绪等等。
你现在可以把你的内心想象成一个洋葱，剥开这个洋葱，就是你剥开内心的束缚的过程。
当你把洋葱剥完之后你会发现最深处什么都没有，从某种角度上讲你的内心也会是如此。
但是“什么都没有”并不是说真的什么都没有，那里面是一种非常自然的状态，没有矛盾，没有对错，没有高低上下，没有得到失去。
在那里，才是你作为一个纯粹的人的真正内核。你的内心的最深处就是一个无法被定性的东西。你无法去描述，也无法表达它。因为它不在人类的语言词汇范围内。
剥开内心外面的那些伪装与束缚也许会是一个很漫长的过程，你可能要花很长的时间先学会变得“觉知”。觉知你的内心，觉知你的欲望，觉知你的束缚与限制。
这并不是那种修炼超能力、或是类似灵修那一套的玄妙理论，这是一个选择，一个你自己做出的选择，是向内的革命。并且只有你鼓起愿意承担打破现在勇气，当你渴望听到自己内心深处真正的声音的时候，你自身就会拥有一种力量与智慧，你自己就会清楚如何去抵达自己的内心深处，拥抱最真实的自己。因为那本来就是你自己与自己的对话。
